乳腺增生是乳房疾病中最常见的一种，它常见到几乎“是个女人就骚扰”的地步（其实男人也会有的）。
我国约有70%~80%的女性患有不同程度的乳腺增生，其高发群体从以前的30~50岁女性发展为现在的20-30岁女性，呈现出越来越年轻的趋势。想当天，小趣去体检，体检机构前台推荐做乳腺检查，还说是比较火的一个套餐……
乳腺增生往往表现为乳房肿胀和疼痛，并且分为生理性和病理性两种：
⊙ 生理性乳腺增生
常见的生理性乳腺增生，是乳腺在性激素周期性变化的作用下造成的乳腺正常结构紊乱，是一种生理现象，可能会随着生理周期的变化、或者年龄的增长（随着年龄增长激素水平会降低）而缓解，甚至消失，因此通常不需要吃药或者进行治疗。
大多数女同胞都会有这样子的经历和感受：在姨妈到访前，胸部会出现一些“长势”，在变大的同时还有一些肿胀疼痛。而姨妈走后，胸部又“缩水”了，也不疼了。生理性乳腺增生就是这个了！它本身不算病。
⊙ 病理性乳腺增生
和生理性的增生不同，病理性的乳腺增生就需要引起注意了。
常见的小叶增生，就是病理性增生的一种。主要表现为：
1，大姨妈到访前胸部胀痛，姨妈走后有减轻、消失，一般是双侧对称性的疼痛；
2，乳腺可触摸到弥漫性/囊性结节，甚至还会出现乳头溢液。
如果发现乳房的胀痛与大姨妈无关，一侧或双侧乳房能摸到肿块，轻触没有痛感，就需要更加注意，去医院检查，听医生建议定期检查和治疗，密切关注变化。