出现冠心病的时候，出现心慌，出现头疼等症状都是很常见的，想要做好疾病的预防，大家在日常要注意做好调理，这样才能避免其中的危害。冠心病本身就是与心脏有关的 一种疾病，对于疾病的预防大家一定要重视，注意做好这些护理工作。在环境不适的情况下也是会出现心慌现象的，遇到这样的情况怎么办呢？
缓解方法1、脚部按摩。这对于心慌的缓解其实也是很不错的方法，在网上可以用泡脚的方式来缓解全身的压力，可以缓解心慌的症状，可以用热水来泡脚，在泡脚的时候， 用大拇指指腹给左右脚各按压五分钟左右。在睡前泡脚可以改善了睡眠质量，可以避免失眠症状发生。
缓解方法2、拨神门。穴位按摩对一些疾病的改善是很不错的，要注意方法。首先应该找到神门穴，要手掌朝上，在手腕腕横纹内侧尽头的凹陷处，点拨这个部位就会感觉到 有酸痛和沉重的感觉。还可以与按压内关穴相结合一起按摩，每次按摩五分钟为宜。刺激神门可以改善冠心病的新功能，可以缓解心绞痛等不适的症状。
缓解方法3、点攒竹。这也是需要书法的按摩，对大家的心慌问题，可以改善。攒竹在眉头内侧的尽头部位，当出现心慌症状的时候，可以用食指或者中指指腹用力点拨搬攒 竹一两分钟，就可以起到减慢心率的作用。
缓解方法4、按摩前胸。先用两只手掌根推胸前部和心前区，要从上到下按摩，这样推20遍为一次。也可以先推一侧，再推另一寸，最后用右手大鱼际线顺时针按摩膻中穴， 也就是胸前两个乳头之间，这样可以起到宽胸理气和温通心阳的作用。
缓解方法5、揉涌泉。涌泉穴位于前脚心凹陷处，每天揉按涌泉穴不仅可以起到降压的作用，而且可以改善冠状动脉血流的现象，可以缓解心律失常，能够辅助治疗冠心病。
以上这些大家要注意做好护理，要注意改善自己的心境，注意避免其中的问题，这样可以帮助大家改善身体的疾病问题。冠心病心慌应该引起高度重视了，因为可能是身体的 疾病问题比较多，大家应该注意做好预防，这样可以减少其中的危害，对健康的恢复也是很不错的一点，希望大家能注意到这些。